К.Белый Частота сердечных сокращений при исполнении ката киокусинкай |
Tweet | Посетителей: | 11374 |
"ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ ПРИ ИСПОЛНЕНИИ КАТА КИОКУСИНКАЙ"
Белый Константин Владимирович, к.п.н. , Заслуженный тренер России
Ассоциация Киокусинкай России
Россия, Москва
"HEART RATE WHEN PERFORMING KATA KYOKUSHINKAI"
Bely K.V., Candidate of Sciences in Pedagogy, Honored trainer of Russia, snekot@gmail.com
Russian Kyokushin Association
Russia, Moscow
СКАЧАТЬ СТАТЬЮ (pdf)
статья в материалах V Всероссийской с международным участием научно-практической конференции
«Боевые искусства и спортивные единоборства: наука, практика, воспитание»
ФГБОУ ВО «Российская государственная академия физической культуры, спорта, молодежи и туризма»
15 октября 2020 года, РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), Москва
ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ С МАТЕРИАЛАМИ КОНФЕРЕНЦИИ
Аннотация
Практика ката является традиционной формой подготовки в каратэ, и в киокусинкай в частности. Однако часто декларируемая применимость ката для подготовки к спортивному поединку в киокусинкай до настоящего времени не исследована и не обоснована. В работе предлагается анализ динамики частоты сердечных сокращений при исполнении некоторых высших ката киокусинкай. Результаты исследования не позволяют рассматривать ката как приемлемое средство формирования выносливости при подготовке к спортивным поединкам высокого уровня. В то же время, ката можно рассматривать как хорошее средство разогрева или остывания до и после интенсивных тренировочных блоков для спортсменов высокого уровня, в том числе и в период подготовки к соревновательным поединкам.
SummaryThe study of kata is a traditional form of training in karate, and in Kyokushin in particular. However, the often declared applicability of kata for preparing for a sports fight in Kyokushin has not yet been studied and substantiated. The paper proposes an analysis of the dynamics of heart rate when performing some of the higher kata kyokushin. The results of the study do not allow considering kata as an acceptable means of endurance formation in preparation for high-level sports fights. At the same time, kata can be considered as a good way to warm up or cool down before and after intense training blocks for high-level fighters, including during preparation for a sports fights.
Ключевые слова
Киокусинкай, каратэ, единоборства, ката
Ссылка для цитирования:
Белый, К.В. Частота сердечных сокращений при исполнении ката киокусинкай / К.В. Белый // Боевые искусства и спортивные единоборства : наука, практика, воспитание: Материалы V Всероссийской науч. - практ. конф. с международным участием РГУФКСМиТ, 15 октября 2020 г., Москва. / под общ. ред. Ю.Л. Орлова, Л.Г. Рыжковой. – М. : Лика, 2020. – С. 77-81.
Keywords
Kyokushinkai, karate, martial arts, kata
СТАТЬЯСсылка для цитирования:
Белый, К.В. Частота сердечных сокращений при исполнении ката киокусинкай / К.В. Белый // Боевые искусства и спортивные единоборства : наука, практика, воспитание: Материалы V Всероссийской науч. - практ. конф. с международным участием РГУФКСМиТ, 15 октября 2020 г., Москва. / под общ. ред. Ю.Л. Орлова, Л.Г. Рыжковой. – М. : Лика, 2020. – С. 77-81.
