Method system::includeEditInPlaceJs doesn't exist

О2

Сайт оптимизирован для ширины экрана от 1280 px
Для регистрации нажмите здесь
Поиск по сайту:
Поиск по Интернету:
 Facebook   Twitter

Монография К.В.Белого
"Маневрирование в киокусинкай"
2020, Изд-во "Спорт"

Смотреть, заказать...

Меню раздела
Обновления
14.11.2021

Рейтинг: обновлен
Будо / Тренеры: Андрей Бура

16.10.2021

Рейтинг: обновлен
Координаты: адреса
новых секций клуба (Некрасовка, Дмитровка, Лефотртово)

15.09.2021

Рейтинг: обновлен

06.09.2021

Координаты: добавлены адреса новых секций

Видеотека
Видео последних поступлений

Общеклубный семинар СК "Бусидо"
по технике защит руками в киокусинкай
под рук. К.Белого

18.10.2020, Стадион "Авангард", Москва

Смотреть крупно...

Фототека
Фото из последних галерей

Сборная России


Из истории клуба

Чемпионат Великобритании ИФК 04


Случайный плакат


Первенство Санкт-Петербурга АКР 17

Интервью
Интервью Константина Белого изданию Деловое обозрение
27 января 2021 года вышла публикация журнала "Деловое обозрение", в которую включено интервью Константин Белого. | Главный_редактор | 3585
Журнал "Эксперт" - Спорт без спортсменов - Интервью К.Белого

1 июля 2019 года вышел 27-ой номер журнала "Эксперт", в котором в статье "Спорт без спортсменов", посвященной Стратегии правительства по развитию спортивной индустрии, Президент СК "Бусидо" Константин Белый вступает в качестве одного из экспертов. В интервью вошли не все ответы, поэтому предлагаем полный вариант.

| Главный_редактор | 13806
Интервью Константина Белого изданию NewsRussia
1 июля 2019 года вышло интервью Президента клуба Константина Белого изданию "NewsRussia", посвященное тематике включения новых видов в Олимпийскую программу. Интервью вышло в немного усеченном виде, поэтому предлагаем полный вариант. | Главный_редактор | 13639

ПАРТНЕР СК "БУСИДО"
Фитнес-центр в Измайлово
Рассылки
Подписка:
Герой дня
06.12.2021 | Персона дня | Джунай Алиева - серебряная призерка Чемпионата Европы КВЮ

5 декабря в Варне (Болгария) прошел 3-ий чемпионат Европы по киокусинкай КВЮ. Сборная России завоевала 9 первых мест из 13. Спортсменка клуба Джунай Алиева стала серебряной призеркой в категории до 50 кг, а бывшая воспитанница клуба Ирина Валиева завоевала бронзу до 70 кг.

| | 13
Главная тема
11.11.2021 | Главная тема | Заседание Президиума Ассоциации Киокусинкай России

9 ноября в Доме Правительства России прошло заседание Президиума Ассоциации Киокусинкай России, на котором был принят ряд важных решений.

| | 512

9 Экспедиция Кшатра в Гималаи 10

Посетителей:   13337

Теги Кшатра

Экспедиция "Кшатра" в Гималаи под рук. Максима Дедика

5-20 июля 2011 г.

 

 

Ос, Дорогие Кшатрии! :)
Осталось чуть больше 2х недель. Хочу вам кое-что рассказать, что бы вы получше подготовились.
Наша программа будет гибкой, как ива, но спина ее будет прямой, как бамбук ;)
5го Вторник- Вылет
6 го Среда – Дели. Нас встречают, едем на вокзал и ждем поезд. Почитайте, не ленитесь мои прежние записи по Гималаям. Вокзал обязательно случится для вас культурным шоком. Но, поверьте, это первый и самый важный шаг на пути к вашему полному Просветлению ;)
- в 7 с небольшим мы садимся на поезд до Чандигартха. 4 часа в общем вагоне, где вас постоянно пытаются накормить и напоить чаем. Неплохо на самом деле;
- Чандигардх – Столица Сикхов. Точнее, столица сикхского штата Пенджаб. Сикхи – крутые мужики в чалмах и при ножах, убившие Индиру Ганди. Так как мы в этом замесе никак не участвовали, нам ничего не грозит ;) Тем более, что мы быстро прыгаем в джипы и начинается путь в Гималаи.
- Едем-едем-едем…7 часов;
- Джиби. Размещаемся, кушаем, собрание. Но прежде – купание в реке. По желанию, конечно ;)
- 7 июля Четверг – высыпаемся. День адаптации. Мы сходим по местным маршрутам: Водопад, Горный Храм Шивы. Вечером первая тренировка. Йога, вернее растяжка;
8 июля Пятница – Первый тренировочный день:
подьем в 5 утра. (далее от этого пункта мы не отступаем) Купание в реке, чай. 6.00 Зарядка в Кшатра-Темпл. В 7.00 (орентировочно) я всех отпускаю на самостоятельную практику. Кто-то выберет столбы, кто-то захочет еще потянуться, кто-то делает ката, кто-то просто пойдет гулять по горам;
Завтрак.
11-13.00 КУМИТЭ. Тренировка, посвященная технике и тактике боя. Мы базируемся на кекушин, но пробуем работать и в других условиях. Будем чередовать якусоку-кумитэ (обусловленную работу в парах), работу на падах и лапах, свободный и полусвободный бой;
обед
17.00 Тренировка тела. Начинается с кросса в гору (»Работа на Дороге»). Основой этой тренировки является работа в парах, а так же с камнями и собственным весом. Всегда она будет заканчиваться окинавским Санчин и растяжкой.
19.00 Ужин
с 20.00 Вечерние беседы, Го, или просмотр видеоматериалов.
Естественно, в первый день, а вернее даже первые дни все эти тренировки будут иметь очень-очень «лайтовый» характер.
9.07 Суббота – 5.00 Подьем и Зарядка по плану.
Днем «Поход на Чани-форт». Займет часов 5. Позволит адаптироваться к горам и сплотит группу (осорбенно если попадем под дождь ;) )
В дороге обед, по возвращению ужин. После Вечерние беседы.
10-12.07 – Тренировочный цикл (3 дня);
13.07 Среда – Поездка к Великой и Дикой Парвати в Маникаран. Это будет круто. Священные ванны смоют все наши Долги. Если, конечно, у вас хватит духу в них окунуться (я серьезно. Вряд ли это смогут все);
15-16 Вс.Пн. – ТРЕК (Горный поход). Это круче всего. Только мы и Гималаи. И еще волки, медведи, пантеры, орлы и тигры. Шучу! ;)
Главное здесь – Закаты и Мантры у Ночного Костра. У-р-р-р…. СИЛА. (Ночевка в палатках)
17го «Свит-Лодж» – Индейская Баня и местные восстанновительные процедуры. Хорошо! :)
18го 7.00 – Кшатра Пуджа. Возможно сделаем показательные выступления для детей Джиби. Главное в Пудже- Черные пояса и добровольцы проходят Кумитэ-тест с меняющимся противниками. Все это под местную живую музыку. (Впадаешь в транс, она очень похожа на тайскую).
Днем свободное время. Каждый сам решит, что ему важно.
Вечером Сайонара, ужин и стаканчик молочка или чая на дорожку :) «По машинам!» и «Чило!» (»Поехали!») ;) )
19.07 Вторник в 6.00 вокзал Чандигардха, поезд на Дели;
Днем Дели. Размещение в отеле и завтрак.
После – Знаменитый «Майн Базар». Здесь вы купите ВСЕ и СРАЗУ и для ВСЕХ ;) )
20.07 Среда – Такси забирает вас из Отеля и везет в аэропорт. В 4.10 самолет в Москву.
Сопли, слезы и … ожидание новой встречи ;) ))
Примерно вот так.
Ос

В этой связи:
1. с понедельника начинаем бегать по 30-40 минут (кто не тренируется);
2. Пробуйте стоять в кокутцу и киба-дати. Нормальный результат 3 минуты, хороший 5 минут. Это подготовит вас к столбам и укрепит колени;
3. Советую каждый день 1-2 раза заходить на верхний этаж своего дома пешком, и в принципе, совсем забыть о лифте;
4. Кому интересна Философия, рекомендую почитать «Бхагават Гиту» (Комментарии не читать!!! Читать только в том случае, если вам что-то непонятно без комментариев), особенно вторую главу.

Всем хорошего настроения!
Радуйтесь! (как приветствовали друг друга древние греки ;) )
Ос-с-с!



Автор:
Автор фото:
Редактор: Главный_редактор
Источник:
Дата публикации: 20.07.2011
Просмотров: 13336


Комментарии

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи!













РЕЙТИНГ КЛУБА
Объявления
Новости с Твиттера

Колонка редактора

Вопросы редактору

Библиотека
Советуем приобрести:

ПАРТНЕР СК "БУСИДО"

Центр молекулярной диагностики
Анализы экспертного уровня с комплексами для спортсменов

ПАРТНЕР СК "БУСИДО"

Скидка 10% - промокод 
"БУСИДО"
Тэги
Меценаты

Благодарим за помощь!

Антилопа Центр молекулярной диагностики

Партнеры

 Приглашаем к сотрудничеству!


 

Информпартнеры
Поможем друг другу!

Поддержи нас

Яндекс.Деньги:     41001377922814
Web-money:             P010404482101
Наш баннер:          

 


 

     
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru   
    - знак авторских материалов. При использовании авторских материалов обязательно получение согласия редакции сайта. При использовании любых материалов сайта обязательно наличие явной прямой ссылки на сайт "Бусидо. Путь воина".
"Бусидо. Путь воина". © РОО СК "Бусидо". Все права защищены. Дизайн: © РОО СК "Бусидо"; Студия "Deeplab". 2009
Выражаем огромную благодарность Алексею Смирнову за помощь в администрировании и поддержке сайта!
Редакция: ad [@] bushido.ru
СК "Бусидо" основан в 1990 году
Портал "Бусидо. Путь воина" открыт 1 апреля 2009 года